有些父母对于自己孩子的身高没有清晰的概念，也不知道孩子的身高发育状况如何。那么，如何知道自己的孩子的身高是否正常呢？

儿童的身高受到很多因素的影响，而且个人发育状况千差万别，有没有一个统一的判断矮小症的依据呢？

矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差，约正常身高的7%左右。一般情况下，3岁以下的婴幼儿年增长速度小于7厘米；3岁至青春期前，年增长速度小于3-5厘米；青春期年增长速度小于5-6厘米，都属于身高增长缓慢。

另外，4岁是判定儿童矮小的分界线。不论男童还是女童，在4岁左右其体内生长激素、甲状腺素已基本形成，饮食、睡眠习惯逐渐形成，从身材上也可以看出是否存在缺陷。也可以用公式计算，年龄×7+70（厘米），若孩子身高低于此计算结果10厘米，基本可以判断为矮小。

人的较身高是遗传和环境相互作用的结果。遗传决定了身高的生长潜力，而后天的环境因素则决定了生长的潜力是否能得到充分的发挥。供给营养均衡、足够而不过量的食物；婴儿期即出生到1周岁，在这一年内身高增长25厘米，这是人一生中长得较快的时期。青春期，生长发生突增，身高年增长一般为3~5%.年增值一般为5~7厘米，个别可达到10~12厘米，青春期过后，身高基本停止增长。

让孩子有足够的运动、充足的睡眠，保持身心愉快；预防和积较治疗疾病。这样就可以把先天所赋予的生长潜能充分发挥出来，达到自身的理想身高。人一生中生长发育较快的有两个时期，即婴儿期和青春期。

家长要掌握孩子基本的生长发育规律，详细记录他们的身高，再和标准数据进行比较；常和同龄同性别的孩子比较；还可以做骨龄测试，来判断孩子身高发育的状况，矮小症患儿的骨龄发育比年龄或早或晚。当家长发现自己孩子的身高比同龄孩子明显偏矮，并且每年身高的增长速度少于5厘米时，应怀疑孩子是否存在生长障碍。